Мы часто употребляем «как бы», «ну», «вот так вот», «типа», «короче» на автомате, чтобы заполнить паузу, пока собираемся с мыслями. Паразитами такие фразы становятся, когда их в речи слишком много. Обилие слов-паразитов создаёт впечатление, что рассказчик не ориентируется в теме и обладает скудным словарным запасом.
Что помогает:
- Пересказывать фильмы и книги на камеру или диктофон. Попробуйте рассказать сюжет любимого фильма под запись, а затем переслушайте её. Отметьте моменты, где вы забиваете паузы словами «типа» и «короче». Снова перескажите сюжет, избегая слов-паразитов. Можно заменять их на вводные конструкции или просто помолчать. Со временем вы увидите, как речь становится чище.
- Придумывать слова за ограниченное время. Поставьте таймер на одну минуту и выберите любую букву. Пока не истечёт время, постарайтесь вспомнить как можно больше слов, начинающихся на эту букву. Повторяйте упражнение регулярно и фиксируйте количество слов, которое смогли вспомнить. Вскоре вы заметите, что число слов с каждым разом увеличивается.